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新闻中心 /News
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17 2023-06
女性健身锻炼强度不是很大确可以练出相对好身材这3点需知道
这个就要从男女的身体肌肉脂肪比例来说了。因为男女天生肌肉和脂肪需求比例不一样。 第一,女性的身体脂肪含量比例为18%-24%为标准区间值,而男性的身体脂肪含量比例需要达到10%-17%才能成为标准的身体脂肪比例。男女...
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17 2023-06
健身装的魅力在于此穿搭后能让你更加美丽和自信
健身已经成为了现代人生活中不可或缺的一部分。无论是为了保持身材还是为了提高身体素质,人们都越来越倾向于在生活中加入健身活动。随之而来的是健身装备越来越受人们的青睐,越来越多的人开始了解和认可健身装的魅力所在。 ...
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17 2023-06
沈腾肉眼可见的瘦了普拉初见成效颜值重回校草巅峰指日可待
10月17日,沈腾为友人录制的庆生视频曝光。视频中的沈腾身着高领白色毛衣,外面搭配蓝色西装,身形挺拔,下颌线明显,五官轮廓清晰可见,比之前清爽消瘦了不少,整个人容光焕发了起来。 瘦了以后的沈腾,身上颇有几分...
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17 2023-06
53岁“冻龄妈妈”走红儿子拒绝和妈妈逛街经常被误认成情侣
相信大家如果平时留心观察的话,不难发现一个现象——现代女性的年龄越来越难以从外表辨别了。有的女性可能由于结婚产子的年纪较早,再加上平时注意锻炼,注重保养,即便有了已经长大成人的孩子,但是当自己和孩子站在一起时却仍然像...
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17 2023-06
中年女人坚持这5个习惯越活越有贵气
莫言曾说:“或许只是为了不在碌碌无为中周而复始,不在柴米油盐中磨灭希望。” 尤其人到中年,读书不仅可以得新知、增学问、长见识,而且还会为自己的人生增添更多的可能性。 这一切,除了她在现场、采访、专...
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17 2023-06
女子健身练出肌肉身材其粗壮的手臂令很多男性都自愧不如!
很多人健身的目的是减肥和塑形,为了让身材更完美。很多女性健身的初衷是为了让身材更婀娜多姿,更苗条,但是,同时又非常担心健身会使自己的身材变得非常厚实强壮,担忧通过健身变成女神的愿望变成了肌肉发达的女汉子。 ...