北京时间12月17日，俄克拉荷马城雷霆在客场以96-111不敌纽约尼克斯，火箭旧将迈克尔-比斯利出战38分钟，18投11中，三分球2投2中，得到30分5篮板4助攻2封盖。

　　比斯利以榜眼秀之尊进入联盟，但是这些年跌宕起伏，江湖的各种亏是着实吃够了，现在的比斯利真的非常珍惜机会，毫不浪费表现的舞台，也正因为如此，他的潜力得到了真正的释放。

　　今天尼克斯两大核心、队内得分榜前两位的克里斯塔普斯-波尔津吉斯和蒂姆-哈达威都不能出战，这给了比斯利很多的机会。比斯利也没浪费，首节比赛出战8分15秒，他3投3中，其中三分球2投2中，拿下8分，完美完成了教练布置的任务。

　　第二节，比斯利又高效3投2中，罚球2罚2中，拿下6分2篮板1助攻1封盖。

　　第三节，比斯利打得兴起，在甜瓜面前上演了甜瓜的成名绝技——洗衣机转身。第三节3分30秒，比斯利右侧腰位拿球，背身单打约什-休斯蒂斯，只见比大腿背身探位，然后转身面筐，一个持球虚晃后接佯突左路，然后突然拉球后转身，身体如洗衣机甩干桶一样旋风般拧过休斯蒂斯，整个人直接甩开了防守者一个身位，然后上篮得手，还造成对手犯规。这一迅猛转身原来是安东尼的绝技，因为转身速度快，幅度大而被誉为“洗衣机”，如今，老洗衣机转不动了，纽约又有了一台新的，着实令人感叹。

　　整个第三节，比斯利6投4中，个人狂砍12分，还有3篮板1助攻送出，而这一节，威少得到6分，甜瓜0分，乔治7分，三巨头合计也只得到13分而已。

　　除了个人进攻，比斯利的分球意识也提高了很多，今天第四节11分11秒时，比斯利自己持球单打，但是佯突吸引包夹后，他看到尼克-科里森补防自己，反而把奥奎因漏了，于是果断跳起传球，助攻奥奎因暴扣。

　　全场比赛，比斯利的在进攻中可谓是无处不在，各项工作都做得非常到位，完全重现了他大学时的无解进攻风采。看来，在火箭经历一番开光，比大腿真的看到了生涯的曙光。

　　北京时间12月17日，据《圣何塞水星新闻》报道，再过两天，湖人将在主场与勇士的比赛中退役科比的8号和24号。勇士队FMVP凯文-杜兰特在回忆起科比时表示，最让他感到骄傲的时刻就是2012年季后赛中淘汰科比领军的湖人。

　　事实上，杜兰特在新秀赛季和科比交手时就被上了一课。那是2008年1月15日，湖人通过加时以123-121击败超音速，科比在那场比赛中砍下48分，并且命中一个制胜球，然而让杜兰特印象最深的一个镜头是那场比赛的最后阶段，科比对杜兰特狠狠地犯规了。

　　“那是一次很重的犯规，但裁判只是看着他（科比），而没有吹哨。”杜兰特说道，“那时候我才知道，有些球员处在不同的等级，你必须要达到那个等级才行。这是很好的一课。”

　　杜兰特在职业生涯初期并没有受到科比的尊重。早在2012年，科比曾说杜兰特和哈登不配和他说话。

　　“也许有一天，他们（杜兰特和哈登）可以和我坐在一张桌子上吃午饭。”科比当时说道，“但现在，我们是分不同的桌子吃饭。我们之间的对话非常简短。”

　　但是那个赛季，杜兰特笑到了最后，雷霆在西部半决赛淘汰了湖人，而那也是杜兰特对科比的最美好回忆。

　　“那是一个骄傲的时刻，我们打得很好，最终在季后赛击败了他的球队。”杜兰特说道，“两年前，他们在季后赛首轮淘汰了我们。所以我可以说我和科比在季后赛的交手记录是1胜1负，没有多少人可以这么说，但是他拥有5个总冠军。”

　　科比是NBA历史上最伟大的球员之一，而杜兰特表示他很高兴终于可以不用和科比交手了。

　　“我并不想念和他交手，因为他是一个顶级的斗士，你对一名篮球运动员的所有幻想，都可以在科比身上看到。”

　　“我真的很怀念他在场上带来的比赛强度。他可以提升每个人的层次。”阿杜继续说道，“这才是伟大的球员。看他打球，你可以学到很多东西。”

　　38分和14个篮板，辽宁男篮上轮CBA客场战胜上海队的比赛中，大外援巴斯创造了加盟CBA以来的单场得分和篮板新高。作为CBA20支球队中身高最矮的大外援，2米03的巴斯如今已经成为辽篮的内线支柱。

　　与上海男篮一战，辽篮中锋韩德君因为重感冒初愈发挥不理想，内线的重担压在了巴斯的身上。虽然身高只有2米03，不过巴斯在面对上海队身高2米20的中锋张兆旭和大外援明纳拉斯时，却显得非常全面。单打张兆旭，巴斯巧妙地避开对手的封盖，利用迅速起跳中投命中。张兆旭虽有身高，但在拥有极强中投能力的巴斯面前，明显跟不上速度进行封盖。随后上海队换成了原国手董瀚麟盯防巴斯，只见辽篮大外援在左侧持球面筐，利用佯装突破晃开了对手重心，依旧是跳投命中。上海队两名主力本土内线轮流防守，均是效果不佳，巴斯的中投几乎让上海队无解。

　　在与上海队大外援明纳拉斯的对位中，巴斯的身高虽然比对方矮了3厘米，不过他的弹跳能力更强，脚步更加灵活。巴斯数次篮下突破明纳拉斯成功上篮，当对手紧逼防止突破时，这位辽篮大外援又利用拿手的中投连续命中。

　　如果不是6次犯规被罚下场，巴斯的数据还会更加耀眼。就在一周之前，辽篮客场挑战福建队，巴斯全场比赛两分球15投14中拿下34分，创造了他CBA的得分新高。一周之后，巴斯再次刷新自己CBA得分纪录，同时他全场的14个篮板也是个人单场最高纪录。

　　巴斯刚刚签约辽篮时，他的身高一直是大家所担心的“软肋”，毕竟作为CBA中身高最矮的大外援，能否解决此前一直困扰辽篮的“大外援疲软症”，很多人不看好。赛季之初，巴斯的确表现一般。不过随着比赛的进行，特别是在韩德君身患重感冒的几场比赛中，巴斯的出场时间明显增多，承担更多的内线重担，表现也是越来越好。从常规赛第9轮到第16轮的八场比赛中，巴斯每场比赛的得分都在20分以上，多场是30+，场上效率非常高。

　　北京时间昨天，2017年第7届东亚杯男足赛在日本鸣金。在最后一轮的首场比赛中，国足上半场先进一球，可惜被朝鲜队最后时刻追平，双方最终以1比1握手言和。此后，东道主日本队意外地以1比4惨败于韩国队脚下。这样，本届东亚杯男足的排名依次为韩国、日本、中国和朝鲜。本届比赛国足只拿到2分，创造了自己参加历届东亚杯的最低得分纪录。

　　28’ 1∶0 张文钊右边路突破，朝鲜后卫铲球失误被过掉。张文钊带球杀到朝鲜队区横传门前，韦世豪插上推射空门得手。

　　80’ 1∶1 刘奕鸣禁区弧内拉倒了沈贤镇，郑日冠操刀主罚直接任意球，皮球绕过人墙入网。

　　如果不是朝鲜队打进一个任意球世界波，或许国足能在本届比赛拿到一场胜利。对此里皮也深感遗憾：“我相信朝鲜队运动战不会进球，但他们踢出了一个精彩无比的任意球！”

　　当然，对于结果里皮并不在意。“我们这次参赛目的性非常明显，就是给6名U-22的新人更多国际比赛经验。这6个人将参加明年1月份的U-23亚锦赛，此后会补充到国家队中，完成新老交替工作。这6个年轻人在本次比赛中得到了锻炼，所以我们达到了自己的目的。”里皮说。

　　里皮甚至不希望只有6名年轻球员可以补充到国家队，他说：“我期待不仅仅是国家队，中国的所有职业俱乐部都需要不断培养年轻人，这样，我可以随时保持着五六个人能补充到一队中。”对于在本届比赛中打进2球的韦世豪，里皮给予了正面评价：“韦世豪在俱乐部并不是主力，但在不多的出场中，我看到了他的潜力，我希望他未来能给国足锋线带来改变。”

　　昨天，刚好相约一起在日本度假的老国脚郑智、郜林、曾诚、姜至鹏等人都出现在了中朝之战的现场看台上。谈到老队员什么时候回归国家队的问题，里皮给出肯定的答案说：“我们考察完年轻球员后，会在明年的中国杯比赛中征调最强的球员。”据悉，明年3月份中国杯将在南宁举行，中国队届时会邀请自南美和欧洲的劲旅乌拉圭、威尔士和捷克。

　　和羽毛球拍、网球拍比起来，乒乓球拍的块头不大，而且受国际乒联规定必须含有85％以上的木材，看起来科技含量并不是很高。而过去乒乓球运动在中国很普及，一般老百姓都有机会打打，所以乒乓球拍给大家的感觉并不是一件多么奢侈的运动器材。不过这其实是一种误解。如果只是平时随便运动运动、健健身的话，乒乓球拍确实不贵，甚至超市几块钱都可能买到。但这个喜欢级别的任何运动器材其实都不贵，比如羽毛球拍等也是如此，不单单是乒乓球拍。那么最贵的乒乓球拍要多少钱呢？一般来说，底板能上八百、胶皮上三百的拍子就算是高档配置了，也就是总价格在1400元人民币左右（一块底板+两块胶皮）。如果是底板蝴蝶超级张继科（SZLC）+两面T套胶，总价格约在2500上下，那就算是业余的顶级配置。

　　福布斯网站体育产业主编Kurt Badenhausen近日发布文章，列出了史上吸金能力最强的运动员TOP25，篮球之神乔丹被评为全球历史收入最高的运动员。在全部25位名单中，NBA球员共有五位球员入选，而足坛仅有3人上榜。乔丹生涯总收入18.5亿美元，所有运动员第一！

　　从数学统计的方法来说，毫无疑问，自然是围棋的变化感觉上多一点。但是这只是人们表面的、肤浅的数字感知。

　　以中国象棋为例，目前来说象棋开局基本上大体变化已经确定，再开创新的象棋布局体系和定式已无可能，除非有下法的改变和创新，如目前非常流行的象棋揭棋，三分运气，七分实力，纵使是最顶尖的电脑也无法确保说必胜人类。

　　中国象棋的魅力在于中残局。象棋开局可以通过有限的时间去记住有限的开局变化，但是到了中局、残局，计算的深度和量度呈现几何数量级倍增，如今象棋软件的电脑计算力非常强大，有攻势、优劣明显的局面电脑可以做到秒算所有最佳走法，但是到了优劣不明显，或者局势均衡被打破，如一方少子有攻势，一方多子防守的局面，电脑单单凭借单调机械的数字计算是行不通的。人类棋手则不同，除了计算力，还有大局观，以实战经验为基础的棋感，还有下棋时临场的心理博弈等，这些都是电脑不具备的能力。

　　再说说象棋残棋的变化。围棋是子越下越多，不用把子力下满所有棋盘就可以分出胜负。象棋则恰恰相反，交战的双方如果开局，中局没有分出胜负，则要通过残局的较量来分胜负。象棋残棋子少，棋盘空旷，可供走棋的选择更多和无法通过直白计算来获取最佳走法，要通过棋手过往经验和棋感，对棋局作出判断，才走下一步棋。最后再说说比赛的结果。在当今围棋贴目的规则下，围棋基本上盘盘分出胜负，而象棋有和棋，或是平分秋色握手言和，或是顽强拼搏劣势守和，因而显得象棋更具人性化，策略化，给人以积极向上的指引作用，下棋的韵味更浓，更富有人文色彩。

　　综上，围棋是数字变化多，象棋是感官可变性无法估量，不能片面地单说哪一个棋类更有难度，只是侧重点不同，都是启迪人类智慧，拓展人类思维的重要智力游戏项目。

　　健身要有计划：有计划锻炼是您快速达到目的的重要手段。因此要根据不同情况制定科学运动处方，盲目凭感觉训练都可能会适得其反。健身三要素：科学训练，合理饮食，适当休息。

　　减体重≠减肥：多数人减肥总是以体重为唯一标准，但往往体重减轻了，看上去还是很胖，这说明了她减少的不是脂肪，而是其它组织，如肌肉、水份等。因此评判减肥的标准更主要的是体形及各部位的围度，体重只是一方面。

　　练得越多，出汗越多很容易造成反弹。盲目加大运动量，使体内汗液丢失过多，破坏了内环境，体力会明显下降，但肌肉组织和组织液丢失过多造成体能下降，不可能继续原来的运动量，很快体重又回升，看上去比原来还胖，因此一定按计划训练。

　　节食+大运动量不能达到减肥效果。人体处于极度疲劳状态，代谢水平非常低，从而抑制了脂肪作为能源物质的代谢，故不能减肥。运动后应及时摄取果汁和酸牛奶。那种运动后不能吃、不能喝的运动理论，现在看起来是那么可笑，它只能让你越练越累，越减越肥。运动后吃碱性食物会帮助体能恢复，加速脂肪代谢。

　　运动健身必须讲究科学的方法，懂得基本的运动常识，才不至于得不偿失！最后希望大家都可以科学健身。科学的饮食结构：碳水化合物55%，蛋白质25%，脂肪20%。

　　GS：Grade School也就是大龄儿童尺码（大童尺码），也包含大龄儿童以及女性。

　　Y: Y类尺码（Y表示青少年）可等效为成年男鞋尺码（童鞋尺码 7Y 对应男鞋尺码 7），但这类鞋是专为儿童的脚设计的。Y 尺码不分男女。所有童鞋均采用无痕鞋底工艺。

　　Retro & OG ：在鞋盒的标签上经常能够看到Retro,这就说明这双鞋是复刻鞋，在这之前有过发售。而OG=Origin,也就是元年的款式。所以按正常的逻辑，如果一双鞋子标签上既有Retro也有OG的话，那么这双鞋的价格一般都不会太便宜。

　　XDR：是耐克的耐磨橡胶技术，除了在橡胶材料上会耐磨度更高之外（耐克宣称是普通硬质橡胶耐磨度的2倍），带有XDR标志的球鞋往往外底的纹路也更深一些。

　　PE：Player Exclusive代表球员版本，一般是给球员打造的专属版本，会在球鞋上加上球员的个人Logo，一般不会市售。QS: Quick Strike,常指鞋子突击发售，一般都为限量品。

　　花样滑冰的奥运会正式比赛项目共有四个，归属三个大类：单人滑（分男子和女子两项）、双人滑与冰上舞蹈。此外，花样滑冰还包含同步滑冰、规定图形、冰场滑行、四人滑、冰上戏剧/冰上芭蕾、柔板双人滑、特殊图形、冰上杂技等等，但它们的流行与受欢迎程度不及四个奥运会正式项目。

　　单人滑包括男子单人滑与女子单人滑两项，技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等等。三大类项目中，单人滑对跳跃的要求最高，因此单人滑通常代表了选手能达到的最高跳跃难度。

　　双人滑要求一位男选手和一位女选手配合，在冰上表演同步的单人滑动作，及双人滑特有的动作：抛跳（男选手“抛掷”女选手跳跃）、托举（男选手将摆成某种造型的女选手高举过头）、双人旋转（两位选手同时绕一个共同轴心旋转）、螺旋线、捻转等。

　　与双人滑相同，冰舞也要求一位男选手和一位女选手配合。冰舞与双人滑的主要区别在于：冰舞的技术动作不包括跳跃和旋转，托举亦不能过肩。两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。