大家好，我是小毛睿李阿诺，一位喜欢健身的小菜鸟。自从接触到健身这项运动以来，我的业余生活就逐渐被填满，每天下班后除了去健身房训练，就是回家准备第2天的饮食，一整天都闲不下来。不过，我就算再忙，也会抽时间搜集网络上那些健身红人的励志故事，整理成文章分享给大家，如果有兴趣的话不妨关注我吧！

　　现在随着人们生活水平不断提高，健身这项运动逐渐走进了大众的生活当中，成为许多健身爱好者日常生活必不可少的一部分，就像现代人睡觉前必须玩手机一样，已经成为一种改不了的习惯。最近小编刷手机的时候，在某短视频平台发现了一位非常强壮的小伙，他叫彭啸，至今已经健身好多年了，现在是周家班的成员。

　　上图是他前段时间参加健体比赛的照片，从图中我们可以看到，虽然参加健体比赛，但他的肌肉围度却非常大，胸大肌十分饱满，三角肌已经出现了拉丝状态，手臂上的青筋也爆了起来，并且小编还发现，从侧面来看，他的前锯肌、腹外斜肌等部位都非常漂亮，鲨鱼线被它雕琢到了完美。

　　其实，一年之前他的身材还没有这么好，那时的他虽然肌肉围度有了，但是体脂率较高，好在经过了一段时间的减脂期之后，他把自己的体脂率降了下来，否则也不会取得健体冠军。

　　当我看到他近期的状态时，我发现他已经可以参加古典健美，甚至传统健美赛事了，虽然肉量不算太多，但是比例很适合打健美。众所周知，在健体比赛当中，如果肌肉围度太大的话，会被当做扣分项，而传统健美则不会。而且，许多职业健美运动员都会由健体逐渐转为健美，相信几年之后肉量堆高时，彭啸也会走向健美舞台，而不是仅仅局限于健体。

　　前段时间，彭啸在训练时受了伤，现在又开始训练了，希望他在以后的训练中一定要注意安全，毕竟身体才是革命的本钱，加油！