我们一家人都比较胖，同学们都嘲笑我“胖墩”，爷爷说我们这叫“遗传性肥胖”，吃药、按摩都没用，就得加强锻炼。

　　爸爸买了一台“普拉提”收腹机，全家人每天摇一摇，吃喝不忌口，这个月上秤一称，我瘦了7斤，妈妈5斤，爸爸整整10斤。

　　坐在“普拉提”上，首先感到惊奇的是真省劲，轻松摇摆，自己也能连续做几百个仰卧起坐。

　　5分钟，肚子就有火辣辣的感觉，能明显感觉到脂肪的燃烧和水份的排出,每使用一次都会发现自己在变瘦！

　　普拉提(Pilates)是由美国人“约瑟夫·普拉提”1926年创立的一种健身运动，它适合任何年龄，特别是缺少运动、长时间接触电脑、朝九晚五的上班族。

　　一些好莱坞的大明星，如麦当娜产后为恢复体形进行的Pilates练习，收到了惊人的瘦身效果，另外如珍尼弗·洛佩兹、莎朗斯通、茱莉亚·罗伯茨等人也依靠持久不懈的Pilates健身保持着骄人的身段，巨大的明星效应也使得Pilates的人气指数急剧上升，在全球范围内掀起了一股练习Pilates的热潮。

　　伸展和拉长是普拉提运动的核心，根据这一理论，美国工程师模拟普拉提运动设计出“普拉提”收腹机。

　　减肥，你每月能减多少斤，3斤？5斤？近日，我市一位姓于的胖女孩，每天坚持做600个仰卧起坐，一个月竟然瘦了20斤，腰、腹、臀、腿、胳膊上的肥肉全部减掉！

　　据了解小于并不是自己在做运动，而是借助一种“普拉提”收腹机被动锻炼。笔者发现坐在“普拉提”收腹机上，做几百个仰卧起坐根本不费劲。

　　笔者试了试，摇动几分钟，就能做上百个仰卧起坐，腹部微微发热，明显感觉腹部脂肪在燃烧、分解，一会就觉得浑身舒畅，身轻体健！并且背部还能做滚动按摩，颈椎病、腰椎病马上缓解，筋络舒畅，酸、麻、肿、痛立即消失。

　　据悉，“普拉提”运动在欧美流行已久，被称为“坐椅子减肥”和“懒人减肥”，利用人体工学和航天材料研制而成，配有自动弹力装置，不吃药、不节食、不费力，迅速抹平大肚子，在国内一经上市，立即掀起一股健康减肥狂潮！

　　我市著名健身教练陈军先生表示，仰卧起坐最能减腰、腹赘肉，同时带动臀、腿、胳膊运动，是全身减肥效果最好的运动。

　　“普拉提”收腹机的问世，让人们告别了做仰卧起坐太累、难以坚持的问题，它根据人体工学和收腹运动原理，让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动，使运动完全依靠腹部力量，同时带动腰、腿、胳膊肌肉运动。28种瘦身方式，想瘦哪瘦哪，1-2个月即可达到满意的减肥、健身效果！

　　同时，省掉了去健身房、美容院的钱，没有吃减肥药的风险，安全不反弹，一次尝试，终生享瘦！

　　肥友张大哥说：年年减肥年年肥，吃药、运动、做按摩，我都试过了，不是不管用，就是反弹或者难以坚持。

　　用“普拉提”收腹机，轻松不费劲，一天一千个仰卧起坐，家里就是健身房，肥肉哗哗的往下掉，半个多月裤带瘦了一大圈。这次我是真瘦了，吃喝照旧不节食，肥肉变成了肌肉，天天都变瘦。脂肪肝、三高全好了，健康又帅气！

　　刚生完小孩的李女士，生育后恢复不好，大半年了水桶腰、大象腿还是瘦不下去。吃减肥药怕伤身，健身房又太远。

　　体贴的老公送她了一台“普拉提”收腹机，相当于把健身房搬回了家，腹、腰、臀、腿想瘦哪，就做哪个部位的运动，才一个多月，小蛮腰就露出来了，纤白的大腿、窈窕的身姿，比结婚前更有女人味！

　　“普拉提”收腹机，赠送健身光盘，教你28种瘦身方式，腹、腰、臀、腿、胳膊……想瘦哪里瘦哪里。

　　女人小肚子、男人“啤酒肚”最难减，“普拉提”收腹机根据人体工学和收腹运动原理，让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动，使运动完全依靠腹部力量，专减腰、腹赘肉。

　　自动弹力装置，轻松不费力，摇摆5分钟，等于仰卧起坐500次，长跑10000米。

　　才半个月，裤子肥了整整一大圈，上秤称，5斤、10斤、20斤？你的惊叫，检验你平时的收腹运动量，只要你不偷懒，每天看着体重秤指针往下跳，惊叫！惊叫！惊叫！不是秤坏了，是你真的变瘦了。一月后，对着镜子照，苗条的女人更性感、男人更潇洒！

　　摇一摇，腹部脂肪就以奔跑的速度大量消耗！肚腩一天比一天紧绷，腰围一天比一天缩小。同时，普拉提滚动靠背还可以按摩颈椎、腰椎、后背。在美国，众多大牌运动员都用太来进行康复治疗，恢复运动损伤。

　　今年最火得一个词就是“给力”，这普拉提收腹机真是太给力了，我这二十多年的“将军肚”，硬是一个多月给减下来了！

　　而且体积轻便、操做简单，在办公室就能做运动，将军肚没了，颈椎、腰椎也不疼了，老板、客户、朋友我一人送一台，这年头请人吃饭，不如请人流汗！